カリフラワーとブロッコリーのグラタンのレシピ

              カリフラワーとブロッコリーのグラタンダッチオーブン

              146
              • 約20分
              • 177kcal(1人分)

              材料

              (3人分)
              カリフラワー
              1/2個
              ブロッコリー
              1個
              少々
              ハム
              2枚
              ゆで卵
              1個
              ドライパン粉
              大さじ2
              パセリみじん切り
              大さじ1
              (A)
               
              マヨネーズ
              40g
              プレーンヨーグルト
              20g
              塩?コショウ
              各少々
              カレー粉
              小さじ1と1/2
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              このレシピの対象は[RDH-02]です。
              1. 作り方
              2. カリフラワー、ブロッコリーは小房に分け、それぞれ水洗いする。
              3. Aを合わせる。
              4. ハムは1cm角に切り、ゆで卵はザク切りにする。
              5. ダッチオーブンに(1)を彩りよく並べて塩をふる。オーブンシートで落し蓋をし、蓋をしてグリルに入れる。
              6. オーブンモードを選択し、タイマーを12分に設定して點火する。
              7. 消火後、蓋を開けてオーブンシートを取り、Aのソースを全體にかける。ハムとゆで卵をちらし、パン粉とパセリをふる。そのまま蓋をせず、グリルに入れ(上火、下火強)で5分加熱する。

              最後の5分で香ばしく焼き目を付けグラタンにします。