豚ひき肉とかぼちゃのごはんのレシピ

              豚ひき肉とかぼちゃのごはん自動炊飯機能

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              • 約50分
              • 427kcal(1人分)

              材料

              (4人分)
              2合
              サラダ油
              小さじ1
              豚ひき肉
              150g
              みりん
              大さじ1
              醤油
              大さじ1
              かぼちゃ
              150g
              昆布茶
              小さじ1
              小さじ1/4
              350ml
              萬能ネギ
              3本
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              1. 作り方
              2. 米は洗って30分ほど浸水させ、水気を切っておく。
              3. フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を炒め、みりんと醤油で調味する。
              4. かぼちゃは2cm角ほどの大きさに切る。
              5. 専用土鍋に(1)を入れ、昆布茶と塩、水を加えてひと混ぜし、(2)と(3)をのせて蓋をする。炊飯スイッチを押し、土鍋自動炊飯モードを選択して點火する。
              6. むらしが終了したら、かぼちゃをつぶさないように靜かに混ぜ合わせ、小口切りにした萬能ネギを散らす。

              カロチンたっぶりの栄養ごはん