さばと新じゃがのトマト煮のレシピ

              さばと新じゃがのトマト煮ダッチオーブン

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              • 約40分
              • 235kcal(1人分)

              材料

              (4人分)
              さば(3枚おろし)
              2枚
              少々
              ニンニク
              1片
              玉ネギ
              1/2個
              新じゃがいも
              2個
              (A)
               
              100ml
              コンソメの素
              1個(7g)
              トマト缶
              1/2缶(200g)
              小さじ1
              コショウ
              少々
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              このレシピの対象は[RDH-02]です。
              1. 作り方
              2. さばは1枚を4等分にし、塩を軽くふり、水気を拭いておく。
              3. ニンニクと玉ネギは薄切りにし、新じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。
              4. ダッチオーブンにAの材料を入れる。そのときトマト缶のトマトはつぶしておく。(1)と(2)を加えて蓋をし、グリルに入れる。
              5. オーブンモードを選択し、タイマーを15分に設定して點火する。消火後そのままグリルの中で15分余熱する。塩、コショウで味を調える。