雑穀菜めしのレシピ

              雑穀菜めし自動炊飯機能

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              • 約45分(浸水時間は除く)
              • 326kcal

              材料

              (4人分)
              2合
              雑穀
              30g
              大さじ2
              小さじ2/3
              適量
              大根菜
              100g
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              1. 作り方
              2. 米は洗って30分ほど浸水させ、水気を切り、専用土鍋に入れる。
              3. (1)に雑穀と酒、塩を加え、土鍋の內側の線まで水を入れ、ひと混ぜして蓋をする。
              4. 炊飯スイッチを押し、土鍋自動炊飯モードを選択して點火する。
              5. 大根菜は塩茹でし、細かく刻んでおく。
              6. むらしが終了したら、(4)を加えてさっくりと混ぜ合わせる。

              毎日の獻立におすすめ!カラダにやさしいごはんです。